听我的!胚胎移植后便秘，这几种方法可以试试!

不少胚胎移植术后的患者会发现，平时还算正常的排便成了一个棘手的问题。为什么胚胎移植术后会发生便秘呢?

首先，大多数患者胚胎移植术后因为存在“保胎”的思想，活动明显减少，过度卧床休息，甚至卧床不起、拒绝活动;此外，胚胎移植术后常规使用的黄体酮，可能会使肠道活动减少，进而加重了排便困难，出现大便干燥、便秘的情况。

如果出现便秘该怎么办呢?今天来教您几招，让您从容应对移植后的便秘问题!

1、无特殊情况，不要卧床。每天正常规律生活，适当运动，可以选择散步、适当做些家务，养成定期排便的习惯。

2、调节饮食，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。维持正常饮食结构，如酸奶，水果可选择香蕉、火龙果等帮助通便的。可适量饮水，可以清洗肠道、软化粪便，帮助排便。

3、每日规律饮食，多喝温水。体内水分补充不足，致粪便干结体积减少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生，便秘就会加重。可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水。蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

4、生活应规律、睡眠充足、心情愉快等都是减轻便秘的好方法，别忘了养成定期排便的习惯。

5、如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，就必须及时就医，在医生指导下，使用通便药物缓解便秘情况!