备孕前男人需要禁欲多久？

　　怀孕前不需要禁欲。精子在精囊中储存时间过长，会使精子老化，失去活力，降低受孕几率。所以在排卵前不必完全避免性行为。相反，如果性生活更频繁，精子的质量和数量每次都会受到影响。

　　在非排卵期，同性恋的发生频率不应太频繁，正常可随意。最佳受孕时间是排卵前后几天，因此排卵前后共用一个房间的次数可略有增加。

最佳受孕时间为排卵前一天或排卵当天。它可以从月经的第一天算起。第14天为排卵日。可以监测基础体温。如果上升，可以判断为排卵。排卵期是指排卵日的前五天和后四天，加上排卵日的总时间为10天。一般情况下，排卵后，卵可在雌性体内存活2天，而精子可进入雌性生殖道1至3天。这种时间差可用于在排卵前1至3天、排卵当天或排卵后1至2天内共用一个房间。这些时期是怀孕概率最高的时期。