备孕要做些什么？备孕要做的准备有什么？

一般项目应在怀孕前检查，如抽血和尿常规。血液生化系列和白带常规子宫附件彩超，内分泌检查等。建议去正规医院检查。医生会根据情况出具清单，注意休息，避免疲倦，熬夜，避免生冷和辛辣食物。

1.注意提高性生活质量。在排卵期之前，应该有计划地减少性交次数，以确保精子的数量和质量。当你在排卵前尝试性生活时，双方心情愉快，全身心投入，这样女人就能更顺利地达到性高潮。为了促进子宫的收缩，阴道后瘘形成一个较大的精液池，使子宫颈口与精液池更多接触，更多，高质量的精子游到子宫并游到输卵管。

2.避免不利干扰因素造成的损害。在从初级卵细胞到成熟卵的14天内，卵最易受药物和其他因素的影响。因此，女性不应在怀孕前20天内服用一般药物，不宜大量饮酒，不应接受X射线检查和有毒化学物质。因素的刺激。由于避孕药的排泄速度较慢，使用避孕避孕药的妇女或因疾病长期服用药物的妇女应在怀孕前6个月停止服用避孕药。特别是，在有毒化学品等污染严重的环境中工作的男性和女性应提前离开这样的环境，以避免对精子和卵子造成伤害。

3.学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识，妊娠知识和产前教育知识，了解如何怀孕以及怀孕期间会发生什么特殊的生理现象，如早孕反应，胎动，妊娠水肿，腰痛等。当这些生理现象发生时，可以正确对待它们以避免不必要的紧张和恐慌。

4，注意孕前检查。通常建议孕前检查在怀孕前3-6个月开始检查，包括丈夫和妻子。妇女的孕前检查在月经清洁后3-7天内进行，检查前避免同一房间。女

孕前检查项目主要包括血常规检查，妇科B超检查，弓形虫筛查，肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO和RH血型检查，HIV，肝炎，肝功能检查，精子质量和检查次数，染色体检测等。