备孕须知：哪一天是女性排卵日？

　　什么时候放?孕妇应该清楚!

　　虽然女人一个月排卵一次，但实际上卵是什么时候出来的?事实上，排卵时间受许多因素的影响，这些因素并不是特别固定的，但具有广泛的范围。

　　首先，我们应该知道下一次月经的时间。然后根据下次月经的时间推进14天，从第14天开始推进5天，从第14天开始推进4天。10天的总时间属于女性排卵期。在这10天中的某一天，鸡蛋将被称为排出的那天。现在是排卵日，这意味着女人怀孕的最佳时机。

　　如何准确地找出排卵日期?

　　因此，有很多方法可以准确地找出你的排卵日，例如一些月经周期规则的女性可以使用月经周期推断算法，即上述方法来找出她们的排卵日。

但是如果你的月经周期不是一个特殊的规则，为了避免误差，你可以使用基本的体温测量方法，或者直接去买排卵试纸进行检测，当然，如果你觉得这些手术比较麻烦，你也可以去医院做B型。超声监测，B型超声监测可以非常直观。了解毛囊的发育情况，帮助你找出排卵的日子。