孕妇什么时候吃黄金素最好 可以和dha一起吃吗

由于孕期需要补充各种各样的营养成分，而黄金素是现在流行的一种保健品，并且黄金素中有孕妈所需要的维生素及营养物质，所以很多孕妈都很喜欢，但对于什么时候吃，很多孕妈还不知道，那么孕妇什么吃黄金素最好?孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?接下来小编为你解答。

孕妇什么时候吃黄金素最好?

黄金素可以从备孕开始吃，一直到孕期结束以后，一般在早上两粒，饭后服用，开水冲服，对保健品的效果要好一些，有的会建议黄金素之前或者中间喝一杯牛奶，有助于改的吸收，并且也会降低药物对自身的刺激性，有助于吸收，至于服用的情况及注意事项，需要咨询医生，才能适当的进行保胎。

孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?

孕妇黄金素是可以吃，也可以和DHA一起吃的，但是黄金素中含有DHA的话，就没有必要一起吃，效果是一样的。另外，在怀孕的过程中，多吃微量元素的食物，这些都包含了黄金素和DHA中的营养成分，因此只要在怀孕过程中不挑食，就没有必要服用保健品来增加营养，也不建议孕妇服用保健品。

以上就是“孕妇什么时候吃黄金素最好?孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?”的相关介绍，希望大家能够正确的认识，在孕期尽量不要服用保健品，主要以食物补充为主。