助孕针灸哪个部位图解助孕前的注意事项 听听专家怎么说

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果，在最初的阶段，受精卵出现发育异常而自动终止了发育称之为“胚胎停育”，胚胎停育是自然流产前的阶段，胚胎停育后如果被母体自我保护性的排出体外称之为自然流产，如果排出失败而残留在宫腔内称之为稽留流产。

红网时刻新闻7月29日讯（通讯员 田元）即将踏入试管之路，很多助孕前的准爸爸准妈妈们都会四处“取经”，想知道自己在助孕前可以做些什么准备？怎么样才能让助孕之路走得更顺畅呢？中信湘雅生殖与遗传专科医院的专家分享了这10点建议。

1、用物准备准备好双方身份证、结婚证(彩虹怎么生孩子)原件（建立档案、取卵日、移植日、男方冻精日均需要），且需确保身份证在有效期内若身份证过期请及时更新2、规律作息作息规律，避免熬夜，保持健康的生活方式，建议夜间睡眠时长7-8 小时，提倡夜间22∶00-23∶00入睡。

3、膳食营养食物多样，合理搭配，规律进餐建议每天摄入食物种类至少12种，每周25种以上适量选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾仁、鸡鸭鹅猪牛羊等瘦肉、豆类及其制品4、补充水分保障足量饮水（每天1500-1700毫升）。

少精，又称精少，病证名。性交时泄精量少。见《诸病源候论·虚劳少精候》。以肾主骨髓藏精，虚劳肾气虚弱，故精液少。由先天不足或房室不节所致。治宜补肾益精，用生(彩虹怎么生孩子)髓育麟丹、添精嗣续丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方。引起少精症的主要原因有:精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。少精症是男性不育的常见原因，中医治疗少精症效果较满意。

饮水过少会降低体能，增加泌尿系统疾病患病风险另备孕夫妇不建议喝浓茶、浓咖啡5、戒烟戒酒至少提前3个月开始戒烟戒酒吸烟与不孕症有极大的关系，有研究显示，男女双方严格戒烟3-6个月后，可有效改善卵子及精子质量，进而提高胚胎质量。

6、规律运动维持健康体重（BMI:18-24kg/m2），避免久坐不动，每周至(彩虹怎么生孩子)少5天以上的中等强度运动，每次运动30分钟以上如快走、跳舞、游泳、打羽毛球，做家务如擦窗、拖地板等经常锻炼身体能够促进身体新陈代谢，延缓身体各方面机能的衰退，显著降低妊娠期高血压、糖尿病等各种并发症的发病几率。

7、慎用药物助孕前慎用药物，如身体不适需要用药，建议在医生指导下用药，并告知医生您的备孕计划，医生将会考量您的备孕需求，选择合适的药物8、不染发不烫发助孕前三个月不要烫发染发烫染发一般会用到一些化学试剂，里面有些成分可能会对精子和卵子的发育产生不良影响。

9、补充叶酸助孕前三个月即开始补充叶酸其主要目的是预防胎儿神经管畸形神经管畸形为常见胎儿畸形之一，研究发现，补充叶酸可使胎儿神经管畸形明(彩虹怎么生孩子)显下降此外，补充叶酸还有助于蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。

所以一般建议怀孕前三个月开始服用含叶酸的多种维生素，并持续整个孕期10、健康心理保持健康的心理状态，避免精神过度紧张、焦虑心理健康与助孕治疗息息相关，保持轻松愉悦的心情，是助孕成功不可或缺的因素因此在助孕前，应尝试学会自我调节、提高对不孕症的认识、取得家人的支持，配合医院的治疗，以最好的状态迎接宝宝的到来。

助孕方法，是指通过人工手段帮助人受孕的方法，主要有刺激排卵药物、人工受精、试管婴儿、礼物婴儿、输卵管内胚胎植入术、精子显微授精术、代理孕母、捐赠卵子、捐赠精子、辅助胚胎培养。