试管婴儿备孕中需要补充哪些营养

原标题:在试管婴儿妊娠期间需要添加哪些营养素

在试管婴儿的治疗中，有必要补充营养的所有方面。因此，无论是准备怀孕的夫妻还是准备接受试管婴儿的夫妻，对他们来说，实现均衡的营养和合理的饮食是非常重要的。 。

因此，许多担心试管婴儿的顾客也会问我们：在日常生活中，有什么能更好地改善日常生活中的身体？

此时，萧御一般建议试管婴儿的父母饮食遵循“四合一”的原则，这将有助于增加怀孕的机会。你知道这个“四合一”是什么吗？萧御，告诉所有人！

第一道素菜：维生素

女性

：维生素是女性生物稳定和新陈代谢的重要条件。对于孕妇来说，缺乏维生素会影响胎儿的生长发育，并且各种妊娠并发症的风险会增加。

对于接受试管婴儿治疗的患者，补充维生素对女性的治疗有积极作用。一些原因不明的植入失败患者常有维生素缺乏症状。

男性

：维生素具有为精子提供原料，促进精子生成和维持性器官入侵的功能。各种维生素对男性生育能力很重要。

有三种常见的维生素：维生素B，维生素C和维生素E.

B族维生素广泛存在于米糠，麸皮，酵母，动物肝脏，粗粮蔬菜等食品中;维生素C含量高于樱桃，番石榴，红辣椒，柿子，草莓，橙子，猕猴桃等常见水果。在蔬菜中，维生素E主要存在于卵黄，豆类，花生和植物油中。然而，这些食物中含有的维生素经常在加工过程中被破坏，所以采取适当的准备是一个很好的选择。

第二道素菜：叶酸

女性：叶酸是怀孕的必备品。一般来说，医生建议孕妇在怀孕前三个月补充叶酸。缺乏叶酸会导致许多不良后果。最直接的影响是胎儿大脑发育的发展。它会影响女性的生殖健康，并增加各种妊娠并发症的风险。

男性

：叶酸在男性精子质量中起着重要作用：加州大学人类营养中心的一项研究表明，男性叶酸含量低导致精液浓度降低，精子活力降低。

第三道素菜：微量元素

女性

：虽然微量元素有“微”字，但它们的效果非常大！有些对孕妇有积极影响。微量元素如铁，锌，硒和碘对试管婴儿的治疗同样重要。这些微量元素的补充剂可以通过补充剂获得，但仍应从天然食品中获得建议。

男性

：对于男性生育能力，最重要的微量元素之一是锌，它是男性精液的重要组成部分。其他人将锌称为“夫妻和谐”。男性缺锌会降低性欲和性功能，精子质量会下降。一些研究比较了不育男性和正常男性精浆中锌的含量。结果发现，不育组和低精子密度组精浆中锌含量显着低于正常组。因此，补锌也是临床治疗男性不育症的有效方法之一。

第四道素菜：性激素

女性

：雌激素是女性体内的第一种主要激素，它在卵子的发育和卵巢的正常功能中起主导作用，影响女性妊娠的各个方面。缺乏雌激素不仅会导致女性不孕，还会引起一系列妊娠问题，如排卵障碍，子宫内膜变薄，代谢紊乱等，还可能导致女性流产，这可能对母亲和儿童造成伤害。

男性：适当摄入富含性激素和合成激素的食物，如胆固醇和卵磷脂，可促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子的产生。这类食物包括羊肾，猪肾，狗睾丸，牛鞭，卵肝，卵子等。适当的进食是有帮助的，但这些动物的内脏可能有重金属。过量摄入对精子不利。

一道荤菜：

女性

：在整个试管婴儿治疗期间，女性应注意补充蛋白质。蛋白质在卵泡发育和成熟，卵巢功能代谢，激素分泌，胚胎植入和胎盘营养供应中起重要作用。因此，在治疗期间，建议试管女性可以吃更多的高卵白食物，如卵子，鱼等，同时提供蛋白质，纤维素补充水果等，以避免便秘。

男性

：蛋白质是细胞的重要组成部分，是精子生成的重要原料。因此，合理补充富含优质蛋白质的食物有利于协调男性内分泌功能，提高精子质量。高品质的蛋白质可以在体内转化为精氨酸。精氨酸是精子形成的重要组成部分。多吃富含精氨酸的食物可以提高精子质量。

每个人都在看官方。这种“四合一”感觉如何？你发现有些食物在里面重复了吗？事实上，许多食物含有多种对身体有益的营养素。营养需求是平衡的。不要暴饮暴食，不要挑食。正常的饮食习惯是改善身体的最大帮助！我们日常生活中经常吃的水果，蔬菜，肉类，卵类，谷物等都对身体有益。因此，我们必须“喝雨露”。

健康的饮食习惯和生活习惯可以帮助你实现想要实现的小目标，比如生下健康的宝宝！

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