五岁宝宝身高仅一米正常吗？父母粗心大意，毁掉的不止孩子的身高
文/可馨育儿
有早长的孩子，十二三岁的时候就已经跟个成年男性的身高不相上下，而且同龄的男孩女孩，女孩一般是略微高一点儿的。不少家长看到别人家孩子的高度，开始担心自家崽儿的身高。
先说第一个问题，宝宝成长的每一个阶段，都有一个标准的身高和体重范围，细心的父母会每隔一段时间看看孩子是不是在正常范围内，然后以此安排孩子下一阶段的饮食及运动。
以五岁的孩子为例
五岁的孩子应该长多高呢？1.1米还是1.2米，当然也有更高的。五岁的男孩一般身高应该在98.7-124.7这个范围，如果是女童，则身高应该在97.8-123.4这个范围。那么问题来了，孩子五岁一米高算正常吗，虽然这个身高在标准身高这个范围内，不过它是偏低的，处在中等范围才是最健康的身高。
开头也提到了，因人而异嘛，五岁的孩子只有一米高也许是因为孩子长得比较晚，父母不必过分忧心。
要多给孩子补充营养
不必过分忧心不代表不挂在心上，只是要知道孩子是正常的，可能是某段时间营养摄入不足，才会导致身高长得慢。
补充营养也要适度，毕竟孩子吃东西没什么忌口，也不知道要控制体型，这就需要父母来把控。无需盲目地为其补钙，钙片可能也会有那么一点儿作用，但用处真的不大。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉类，蛋类。
营养补充时也要均衡
人的体液内含有众多的元素，大量存在的如碳、氢，都是通过一些面食获取的，简单来说面食就是碳水化合物的代名词。而人体所需的微量元素，如锌，铁等也是通过摄入食物来获得的。
除此呢，也要记得给孩子补充维生素，多吃蔬菜，瓜果，垃圾食品总是无法避免，但要记得少吃一些，人体只有各种必需的东西都摄入得充足，并且没有一些对身体不好的食物的摄入，那孩子才会更健康，身高才能正常地拔高。
横向发展了怎么纵向发展呢
说到孩子的饮食，那众多父母可能又有话说，这孩子每天胃口这么好，这做父母的只担心他一直横向发展，身高万一不长怎么办？许多人都有这样的顾虑，孩子胃口好，也不好克扣他的食物，能吃是福嘛。
尤其一些爷爷奶奶总是觉得孩子吃得少，给孩子盛饭的时候也是莫名的偏心。但是如果孩子真的长成了个大胖子，并不是在对孩子好。
小时候胖点儿没什么，长大了可以再减肥嘛，一些长辈也许抱着这样的想法，所以对孩子的饭量也不加控制，可是从胖子的经验来看，减肥真的太难了。毕竟中国人真的太会吃了，孩子长在这样的国家，若是没有一定的毅力，长大减肥可不是一件特别容易的事情。
最重要的是，孩子一旦横向发展，那或多或少也会对身高的增长有一定影响，若是横向发展得太快，那身高还能按照原来的速度长吗？
适当地运动必不可少
当饮食到位之后，即营养补充够了也均衡了，那么下面就要考虑运动的问题了。一些特别爱动的孩子就算了，那些不怎么喜爱活动的小女孩就要注意了，可不要一不小心长成个胖娃娃。
总之，关于运动，只要孩子不是特别“富态”，可不必强求，在许多人来看，现在的孩子都特别爱动，虽然还达不到多动症的程度吧，但也差不多了。
而且运动可不仅仅是为了保持体型，还有利于增强免疫力，改善体质，让孩子不易被一些感冒等小病侵袭。众多周知，生病一般会让人消瘦，孩子也不例外，而且生病影响孩子胃口，吃不好还怎么长高呢？
父母要做好那个监督者
不论是孩子的饮食，运动，都要父母来做那个监督者。合格的父母并不好当，慢慢陪伴孩子长大的同时还要监督他们，稍有一点粗心大意，那孩子可能就不再是父母眼中的完美孩子了。
说到这里，就有一个很搞笑的事情，有的父母偶尔会特别忙碌，把孩子送去爷爷奶奶家养了个把月，接回来之后差点儿认不出来，因为孩子胖得太厉害。其实这也不能怪爷爷奶奶，都说隔辈儿亲，爷爷奶奶也是出于好意。当时出现了这样的事件之后，很多宝妈再也不敢把孩子交给爷爷奶奶带了。
监督者，并不好做是不是，那个长胖的孩子的父母应该怎么也想不到破坏孩子均衡饮食的是孩子的爷爷奶奶吧！
让孩子慢慢改正挑食的毛病
很多孩子都会有些挑食的毛病，他们习惯吃汉堡，蛋糕，喜欢吃肉，喜欢喝成人才可以喝得很多饮料，他们不喜欢吃蔬菜，不喜欢馒头。挑食的毛病总要解决，不能硬逼着孩子吃，那父母可以换着法地给孩子做。
有的孩子就很奇怪，他不吃包的韭菜馅的饺子，但你把饺子做成煎饺他就吃了。他不吃榴莲，但他吃榴莲千层蛋糕，他不吃胡萝卜，但你把胡萝卜剁碎，做成丸子他就吃得不亦乐乎，孩子的脑回路也不知怎么是这样，明明是同一样东西，但你换了不同的制作方式，他就吃不出来了。
这也正给了家长们机会，慢慢地让孩子不再挑食，毕竟营养均衡了，才能长得快、长得高。
孩子的成长，需要父母无微不至的关心与爱护，父母既需要做孩子成长路上的引领者，还需要做他路上的监督者。粗心大意如果发生在孩子的饮食方面，那么还可挽救，毕竟是可逆的，但是如果发生在其他方面，那么也许结果就是孩子的误入歧途。
孩子长大的路上有许多风险，所以，对孩子的关心从来不可缺少。合格的父母从来就不是那么好做的，它需要父母打起十二分的精神，而且很久都不能松懈。（执笔：思归）
