维生素D缺乏对生育有什么影响

作者:admin 更新时间:2024-04-17 点击数:

维生素D又叫阳光维生素,多晒太阳可以帮助皮肤有效合成维生素D3,充足的维生素D更利于改善女性生殖健康,利于卵泡发育、受精卵的形成,所以,多晒太阳真的有助于怀孕。在辅助生殖领域,维生素D缺乏对试管婴儿的影响也是比较大的,可能会导致胚胎着床失败。

维生素D,是一种脂溶性维生素,分为维生素D2和维生素D3两种形式。前者由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成,后者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射生成。其实,人体所需的维生素D,80%是由晒太阳转化而成的,因而,人们也称维生素D为阳光维生素。
维生素D的主要功能是促进钙的吸收,有利于新股生成和钙化。这也是为什么医生经常叮嘱小朋友要多晒太阳。此外,维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化以及免疫调节功能的作用。成年人、婴幼儿或老人,经常接触不到太阳就会出现一些维生素D缺乏的症状。

维生素D只有转变为它的活性形式才能发挥生理作用,其活性形式有:25-羟维生素D3、1,25-二羟维生素D3、24,25-二羟维生素D3等,其中以1,25-二羟维生素D3为主。一般以血清25-羟维生素D,即25-(OH)D的水平来判断维生素D是否缺乏。国内指南建议:

  • 25-(OH)D<25nmol/L(10ng/L)定义为维生素D严重缺乏;
  • 25-(OH)D<50nmol/L(20ng/L)定义为维生素D缺乏; 
  • 25-(OH)D在50-75nmol/L(20-30ng/L)定义为维生素D不足;
  • 25-(OH)D>75nmol/L(30 ng/L)定义为维生素D充足。
若以25-(OH)D<50nmol/L(20ng/L)为诊断标准,据流行病学统计,我国大部分地区的维生素缺乏或不足的发生率超过60%。在各类人群中, 尤以老年人和孕产妇高发。

维生素D对女性生殖健康的影响贯穿始终,与卵泡发育、受精卵形成、胚胎着床、妊娠以及多种生殖内分泌疾病,如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等都密切相关。

维生素D缺乏对生育有什么影响(图1)

既往的一项纳入132名育龄期女性的观察性研究显示,维生素D不足的比例达13.9%;与之一致的是,在不孕咨询门诊,我们也发现长期未孕的女性,维生素D缺乏的现象非常普遍。

Mumford等对一项前瞻性队列研究进行了二次分析,该研究纳入了1191例有流产史的妇女,共接受6个月经周期的随访,结果显示,有53%的女性存在维生素D不足,且孕前维生素D摄入充足女性的临床妊娠率及活产率高于维生素D不足的女性。此外,孕前维生素D水平与流产风险密切相关。

此外,在PCOS女性中也普遍存在维生素D缺乏。Joham等人研究发现,PCOS组女性的维生素D水平低于无PCOS对照组,且PCOS组维生素D水平与胰岛素抵抗显著相关。补充维生素D有利于减轻胰岛素抵抗,改善PCOS患者的糖脂代谢。

随着人们生活方式的改变,如缺少户外活动、使用防晒产品等,日照时间有限,这都会影响皮肤有效合成维生素D3和钙的吸收,造成维生素D缺乏。备孕的姐妹们,如果出现维生素D缺乏的状态,无法保证充足的维生素D来源,通常需要遵医嘱,额外补充维生素D来达到推荐的摄入量,目前补维生素D的方法有很多,口服维生素d制剂和注射维生素d类注射液是比较常见的两种。


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